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冬棗吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖

病情描述:我最近喜歡上了吃冬棗,但是又怕發(fā)胖,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,冬棗吃多了會(huì)不會(huì)發(fā)胖?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃冬棗是不會(huì)引起人體發(fā)胖的。紅棗里面營(yíng)養(yǎng)極其豐富,富含天門(mén)冬氨酸,絲氨酸等10多種人體必需的氨基酸。而且東家的熱量?jī)H有105大卡,所以吃冬棗不會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖,但是任何時(shí)候在吃的很多的時(shí)候,都會(huì)引起消化等腸胃道功能問(wèn)題,也是有一定的幾率會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

  • 趙巖
    趙巖 主治醫(yī)師
    沈陽(yáng)市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
    病情分析:

    如果是適量的話就不會(huì)發(fā)胖,但是如果患者一次性吃太多的話就會(huì)發(fā)胖,所以建議患者平時(shí)一定不要過(guò)度,另外冬棗中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),所以如果適量吃的話,還會(huì)對(duì)患者的身體有一定的好處,腸胃不好的人要少食用,否則的話會(huì)引起腸胃的不適。還不要空腹的食用。

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