堅果零食會發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
堅果零食都會引起發(fā)胖，人體發(fā)胖的機理主要就是能量的過剩，能量過剩一般多見于兩方面原因：一種是吃的比較多，超過了人體需要的能量，所以這種情況就會引起發(fā)胖，另外一種活動量比較少，能量沒有得到消耗，能量過剩了也會引起體重的增加，所以為了避免肥胖，一定要管住嘴邁開腿
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
堅果類的食物里面含有大量的油脂類的物質(zhì)，但是里面含有維生素e，蛋白質(zhì)等等一些營養(yǎng)成分，油脂里面含有不飽和脂肪酸對人體是有益的，適當(dāng)?shù)氖秤脤θ梭w是有好處，但是要注意不能夠過多的吃，有可能會對人體造成一定的危害，平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠促進胃腸道的蠕動。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
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中年發(fā)胖的原因
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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