吃鮮玉米會發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
鮮玉米只要不是吃的太多，不會引起發(fā)胖的，適當(dāng)?shù)某砸恍?，有利于補充粗纖維的食物，促進胃腸道的蠕動，任何食物都不要吃的太多，以免引起體重增加，特別是油膩和含糖多的食物，碳水化合物要少吃，可以多吃一些新鮮的蔬菜，豆制品，這些食物有利于增加飽腹感，多喝溫開水促進代謝。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
吃鮮玉米是不會發(fā)胖的，主要是因為玉米當(dāng)中含有很多的粗纖維，它能夠促進腸胃的消化和吸收，從而有利于減肥，而且在晚上要注意，盡量少吃一些含碳水化合物比較多的食物，比如說饅頭，米飯等，平時也要長期進行一些體育運動，這樣也能夠有利于減肥，而且還要注意飲食清淡。
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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