女人晚上喝紅酒會不會發(fā)胖
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
晚上少喝一點紅酒是不會引起發(fā)胖的，晚上睡覺之前不要吃東西，以免因為熱量過多轉(zhuǎn)化為脂肪。平時適當?shù)脑黾右恍w育運動，有利于消耗脂肪，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素，不要受涼，飲食的口味要清淡，以容易消化的軟食為主，不要熬夜和勞累，以免引起身體免疫力低下。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
女人晚上喝紅酒一般是不會發(fā)胖的，紅酒主要是葡萄釀造而成的，其中里面有豐富的果酸，果糖攝入體內(nèi)之后可以促進消化液的分泌，能夠加速身體廢物的排除，可以防止脂肪過多的堆積，紅酒還有活血化瘀的對于女性導(dǎo)致的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)有一定的調(diào)節(jié)作用，但是要注意晚上喝紅酒太多，有可能會導(dǎo)致宿醉的現(xiàn)象，影響身體健康。
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