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蛋清吃多了也發(fā)胖嗎

病情描述:我平時(shí)做菜的時(shí)候比較喜歡多弄一點(diǎn)蛋清,請(qǐng)問蛋清吃多了也發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    蛋清吃多了是不會(huì)發(fā)胖的,因?yàn)榈扒逯饕煞质堑鞍踪|(zhì)含有一定量的溶菌酶,如果食量的并不多是不會(huì)發(fā)胖的,但是盡量避免晚上吃,因?yàn)橥砩铣圆蝗菀紫臀?。但是?duì)于高血脂或者嚴(yán)重腎衰的患者來說,雞蛋盡量少吃。另外雞蛋一定要煮熟,避免吃生雞蛋,而且平時(shí)應(yīng)該適量的吃即可。

  • 鞠現(xiàn)才
    鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
    齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    當(dāng)然不會(huì)引起發(fā)胖,因?yàn)榈扒?0%里都喊的是水分,還有一些就是蛋白質(zhì),對(duì)身體是很容易被吸收的,對(duì)身體有一定的好處,最好是在晚上的時(shí)候不要吃一些蛋灸,這樣會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生,但是對(duì)于高血脂的人來說最好不要吃,這樣會(huì)引起病情的嚴(yán)重性的。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

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