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香菇胡蘿卜能一起吃嗎

病情描述：食堂做了清炒香菇和胡蘿卜雞蛋餡的包子，香菇胡蘿卜能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    香菇和胡蘿卜在一起吃沒有任何不良的影響，沒有沖突，其中含有大量的維生素B族，維生素C，維生素E，以及多種纖維素和微量元素，如鉀，鈣，磷，鎂鐵等，要多喝水促進(jìn)代謝，可以保持大便通暢，注意腹部的保暖，平時(shí)的飲食種類要多樣化，才可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素。

  • 郝澤蓮
    郝澤蓮 醫(yī)師
    鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    香菇和胡蘿卜是可以一起吃的，香菇含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，兩者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很豐富的，而且兩種食物之間不存在相克，所以不要擔(dān)心。平時(shí)還要注意保重營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，也要適當(dāng)吃瘦肉、雞蛋、牛奶、清楚等食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，多休息。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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