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經(jīng)常吃橙子有什么好處

病情描述：只要一到了冬天，我就特別愛吃橙子，覺得水分多又好吃，經(jīng)常吃橙子有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    在平時的飲食中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┏茸?，能夠幫助身體補(bǔ)充維生素C，而且能夠開胃理氣，對于食欲不振，消化不良的人都有一定的緩解病情的作用。而且對于口腔食道胃的癌癥發(fā)生率減少一半，所以在平時的飲食生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@種水果，對于身體是有一定的好處的。

  • 鞠現(xiàn)才
    鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
    齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    多吃橙子的話會對身體有一定的好處，可以促進(jìn)皮膚的吸收，讓皮膚更加的水潤，而且還可以補(bǔ)充身體的維生素c，還可以有效地增進(jìn)人的食欲，而且還可以起到解油膩的作用，橙子雖然是好處多多，但是也要適量使用，避免引起上火的發(fā)生，像一些肝陰不足的人最好少吃。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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