烤地瓜會不會發(fā)胖
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
烤紅薯是一種粗糧，不僅能促進排便，還具有一定的養(yǎng)胃作用，對消化很有好處。所以烤紅薯對人們的健康很有好處，平時吃烤紅薯，肯定不會發(fā)胖，因為一般人一天最多吃一個烤紅薯，這樣的吃法不僅不會發(fā)胖，還能養(yǎng)胃，同時還可以幫助排便，甚至對減肥有一定的效果。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
烤地瓜的味道特別的美味是很多人都愛吃的，但是如果吃特別多的話很容易導致發(fā)胖的情況，因為烤地瓜中含有大量的淀粉，淀粉是非常容易讓人體發(fā)胖的，所以在吃的時候一定要注意，偶爾的吃一次是沒太大問題的，不能夠經(jīng)常的吃，在飲食方面也要注意，對于一些碳水化合物以及電冰箱比較多的食物要少吃
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