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紅心柚子吃了會(huì)發(fā)胖嗎?

病情描述:減肥期間吃東西都特別的注意,生怕發(fā)胖,不小心吃了半個(gè)紅心柚子,紅心柚子吃了會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃紅杏柚子不會(huì)引起發(fā)胖的,不必?fù)?dān)心柚子可以補(bǔ)充維生素,對(duì)身體非常好,平時(shí)要注意休息,營(yíng)養(yǎng)健康飲食,多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,如果覺(jué)得身體有什么異常,要及時(shí)咨詢醫(yī)生或者是專業(yè)人士,自己在家不要盲目處理,以免延誤病情。

  • 鄧有周
    鄧有周 主治醫(yī)師
    萬(wàn)源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    紅心柚子是一種低熱量的食物,吃了不會(huì)引起發(fā)胖。減肥期間,一定要避免吃一些熱量高,糖分高的食物。飲食要吃清淡一些并且還要注意營(yíng)養(yǎng),適量不同一些含蛋白質(zhì)高和鈣質(zhì)高的食物,比如牛奶,蛋類。晚飯盡量少吃主食,多吃一些素食。飯后不要立即坐下或躺下要適量運(yùn)動(dòng),以免胃部積食,導(dǎo)致肥胖。

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