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晚上吃胡蘿卜好不好

病情描述：家庭主婦說(shuō)晚上不能吃姜，不知吃胡蘿卜行不行，這晚上吃胡蘿卜好不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)旅?></a></dt> <dd> <a target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    晚上最好不要吃胡蘿卜，因?yàn)椴蝗菀孜?，而且?huì)增強(qiáng)人體的壓力，胡蘿卜在吃的時(shí)候最好和肉一起同煮，這樣營(yíng)養(yǎng)才會(huì)很好的吸收，另外，胡蘿卜還有節(jié)食的功效，它含有大量的植物纖維，可以增強(qiáng)腸度的扭動(dòng)，從而很可能達(dá)到瘦身的功效，另外它對(duì)于皮膚也有很好的效果，可以美白祛斑。

  • 陳浩
    陳浩 醫(yī)師
    新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    是可以吃胡蘿卜的，主要是因?yàn)楹}卜當(dāng)中的維生素含量非常豐富，它對(duì)于患者夜盲癥的治療是有一定療效的，除此之外能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素含量，飲食上要注意多吃一些水果和蔬菜，盡量少吃一些高糖高脂肪類的食物，防止造成腸胃負(fù)擔(dān)加重，而且也要避免暴飲暴食。

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