栗子當(dāng)飯吃會發(fā)胖嗎
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
你好！栗子當(dāng)飯吃肯定會發(fā)胖，因為栗子含糖量高，多吃是會導(dǎo)致肥胖的，而且栗子吃多了很容易上火，導(dǎo)致腹脹。建議喜歡吃栗子的朋友應(yīng)注意，管好自己的嘴巴，什么東西都應(yīng)適度，不要只顧嘴的享受，還要考慮身體能否存受得了，如果影響了身體的健康，那就沒有必要了。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這種情況下是會造成發(fā)胖的，因為栗子當(dāng)中含有大量的脂肪和糖類，如果多吃的話，可能就會造成在體內(nèi)異常堆積，從而引起肥胖，所以在平時要注意可以經(jīng)常的進(jìn)行一些體育運(yùn)動來增強(qiáng)自身的體質(zhì)，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素和微量元素。
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