水果果糖會(huì)發(fā)胖嗎
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
水果果糖是會(huì)容易發(fā)胖的，主要是因?yàn)樗写罅康奶欠郑蝗菀妆惑w內(nèi)吸收利用，從而形成脂肪在體內(nèi)堆積，就會(huì)造成肥胖，而且想要減肥的話，應(yīng)該要注意在晚上不能吃一些碳水化合物豐富的食物，比如說(shuō)饅頭，米飯，面條等主食，而且還要長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)。
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張文娟 住院醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
水果果糖是會(huì)引起發(fā)胖的，吃果糖的話會(huì)引起腹瀉，血脂脂肪高的可能性，而且會(huì)引起飽腹感，如果長(zhǎng)期的吃水果糖的話，會(huì)引起腸癌的概率，如果想減肥，選擇水果來(lái)代替果糖，還要少食多餐，不吃含有油膩，油炸，辛辣的食物，多做有氧運(yùn)動(dòng)，塑形的同時(shí)還能增強(qiáng)身體健康。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
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中年發(fā)胖的原因
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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