木糖醇餅干吃會發(fā)胖嗎
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
是會發(fā)胖的，主要是因為雖然它含的糖類比其他餅干要少，但是它也是屬于一類糖，所以在減肥期間要注意晚上不能多吃這類食物，但是可以適當吃一些新鮮的水果和蔬菜來幫助腸胃進行消化吸收，從而有利于減肥，而且在平時要適當進行一些體育鍛煉來增強自身的抵抗力。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常吃木糖醇餅干是會發(fā)胖的，雖然木糖醇當中含有的糖分和脂肪都很少，但是如果經(jīng)常吃的話就會使它在體內累積，不被胃酸消化分解，從而就會使體重上升，所以在平時應該盡量減少像蛋糕，面包，餅干等烘焙類食物的攝入，而且要長期的進行一些體育運動來增強體質。
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