腳踝容易受傷 怎么辦?
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
腳踝容易受傷可能是由于缺鈣導致的,建議可以吃一些鈣片,要多曬太陽,飲食上要多加強營養(yǎng),多吃富含維生素的食物,多吃富含蛋白質的食物,平時要多注意保暖,不要受涼,可以根據季節(jié)的變化來增減衣物,要養(yǎng)成良好的習慣,不要長期熬夜。
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劉一寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腳踝容易受傷多半是因為患者自身缺乏鈣質導致的癥狀 ,腳踝扭傷是一種常見的發(fā)生于患者足部的扭傷癥狀 ,多數(shù)患者產生癥狀的原因多是自身缺乏微量元素 ,鈣質等 ,與骨質疏松也有一定的關系 ,可以外用筋骨貼藥進行治療 ,效果相對明顯 。
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