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夜宵吃面條會發(fā)胖嗎

病情描述:晚飯的時候沒吃飽,現(xiàn)在想做點面條當(dāng)夜宵,那夜宵吃面條會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    夜宵吃面條是會發(fā)胖的。因為面條本身就含有很多的碳水化合物和淀粉,這兩種物質(zhì)本來就是導(dǎo)致肥胖的主要因素。再加上吃夜宵本來就是導(dǎo)致肥胖的原因之一。所以這兩種原因一結(jié)合,是肯定會導(dǎo)致發(fā)胖的。而且吃夜宵也不利于腸胃的健康。如果實在是餓的話,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/p>

  • 蔣兵營
    蔣兵營 醫(yī)師
    任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    偶爾吃一次夜宵而且吃面條是不會發(fā)胖的,但是如果長期吃面條,而且夜宵量特別大,是比較容易造成體重上升的,有這一類的患者如果想控制體重最基本的辦法建議是控制飲食。平時飲食上也不要吃太多油膩的,如果有條件,建議配合一些體育鍛煉,做一些慢跑或者游泳之類的運動。

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孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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