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卷心菜和胡蘿卜能一起吃嗎

病情描述：學(xué)著做那個(gè)韓式拌飯，有很多蔬菜在一起拌，卷心菜和胡蘿卜能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    卷心菜和胡蘿卜可以在一起吃，沒有任何不良的影響，卷心菜中含有大量的維生素，如維生素c、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12，以及多種微量元素和礦物質(zhì)，粗纖維的含量也比較高。胡蘿卜中含有大量的維生素a，有利于促進(jìn)細(xì)胞的生長，保護(hù)表皮組織，維持正常的生命活動(dòng)。

  • 廖翠玲
    廖翠玲 住院醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    卷心菜和胡蘿卜是能夠在一起吃的，而且富含比較高的維生素和礦物質(zhì)，也好不含很多的胡蘿卜素，營養(yǎng)成分是比較高的，平時(shí)的飲食的時(shí)候要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食，還要多注意飲食的安全，在吃食物之前要提前清洗幾次，平時(shí)也要多吃一些富含營養(yǎng)成分比較高的水果。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

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