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米粉吃多了發(fā)胖嗎

病情描述:我最近胃口特別好,身體發(fā)胖,想要節(jié)食減肥,請問米粉吃多了會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這需要根據(jù)實際情況來看,一般在減肥期間是可以吃米粉的不會發(fā)胖,但是要適量的吃一點不可以過多食用,否則也會導(dǎo)致營養(yǎng)失衡,減肥期間也要注意營養(yǎng)均衡攝入,注意葷素搭配,而且最好不要選擇單純節(jié)食的方法進(jìn)行減肥,可以選擇鍛煉的方法,效果也是很不錯的。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析:

    米粉吃多了也可能會引起身體肥胖的現(xiàn)象,在飲食方面一定要注意,不能暴飲暴食,尤其是注意不能多吃,更不能吃高脂肪油膩的食物,米粉,雖然說對體重的增加不是很快,但是暴飲暴食也有可能會引起體重增加,建議還是控制飲食量,同時注意適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挷趴梢愿玫臏p肥。

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張月美
張月美 主任醫(yī)師

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