瘦的人吃什么可以發(fā)胖
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先，多吃一些高脂肪，高熱量的食物，多吃高蛋白的食物，平時要多鍛煉身體，多鍛煉，可以增強個人的免疫功能，也可以使身體更加的強壯。平時可以多吃一些排骨，瘦肉，大蝦，魚，多吃一些含維生素高的食物都是比較好的。也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍r奶，豆?jié){，多注意休息。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
如果說想要長胖就要做到合理的安排，每天的飲食都是要增加熱量的，并且要多吃一些碳水化合物的食物，食物要吃得軟一些，并且要多吃一些粗糧，要做到細嚼慢咽，多吃一些薯類，比如說土豆，里面的營養(yǎng)成分是非常高的，但是不能夠通過吃肥肉，糖食來進行補充，會容易導(dǎo)致消化不良。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細?
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中年發(fā)胖的原因
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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