0反式脂肪酸會發(fā)胖嗎
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
會發(fā)胖。并不說沒有反式脂肪酸就不會發(fā)胖。如果你攝入的熱量大于了你每天消耗的熱量，那么多余的熱量就會轉(zhuǎn)變成脂肪儲存起來的，所以，減肥的重點(diǎn)在于節(jié)食了。不過，你可以先根據(jù)自己的身高和體重計(jì)算一下自己的BMI，其中國內(nèi)BMI的正常值在18.5~23.9.如果在這個(gè)范圍之內(nèi)就說明你沒有肥胖，也就不必進(jìn)行治療。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
也是會發(fā)胖的，想要有效地控制減肥，平時(shí)就要注意不要吃太多的零食，可以多吃一些水果代替，盡量吃一些比較新鮮清淡的蔬菜，最好是不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的食物也不要吃太多，可以搭配多做一些運(yùn)動(dòng)，通過多運(yùn)動(dòng)減肥的效果會更好，還能增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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趙靜 主治醫(yī)師
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中年發(fā)胖的原因
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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