水煮面條發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
水煮面是不會導致發(fā)胖的，主要是因為它不含脂肪物質(zhì)，而且減肥的時候應該要注意，在晚上不能多吃一些富含碳水化合物的食物，這樣的話能夠有效地進行減肥，而且在平時還要進行一些適當?shù)倪\動來增強自身的體質(zhì)，而且也能夠幫助減肥，平時也可以多吃一些水果和蔬菜。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
一般情況下吃水煮面條是不會導致發(fā)胖的，但是面條里面含有大量的淀粉，吃多了的話也會導致體重增加，臉上就要特別的注意，一日三餐要有規(guī)律，不能暴飲暴食，多選擇一些含有大量維生素和纖維素的水果，有助于人體的減肥，同時在吃完飯之后可以運動1~2個小時。
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