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梳打餅干吃了會發(fā)胖嗎

病情描述:因為怕長胖不敢吃飯,只吃低熱量的蘇打餅干充饑,梳打餅干吃了會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    少量食用不會導致發(fā)胖,減肥不可以不吃飯,過度節(jié)食會對我們的身體造成傷害,需要運用正確的方法,并不是說什么食物都不可以吃,只要控制不要吃熱量過高的食物就可以的,需要配合做一些體育鍛煉,每天所消耗的熱量要高于每天所攝取的熱量,這樣長期堅持一定可以達到瘦身的目的。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    蘇打餅干會導致發(fā)胖的,平時在選擇蘇打餅干的時候一定要注意,適當?shù)某砸恍┚涂梢?,導致發(fā)胖的原因,大多數(shù)是經(jīng)常吃一些高熱量高脂肪類的食物所引起的癥狀,在日常生活中要多選擇一些新鮮的瓜果蔬菜,平時要多做一些戶外的運動,只有邁開腿管住自己的嘴巴,才不會導致身體發(fā)胖。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:老年糖尿病,肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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