香蕉里含有葉酸嗎？
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，香蕉里面也有葉酸，但是并不多。并不會(huì)妨礙到你自己正常葉酸的補(bǔ)充。繼續(xù)按照，其他要求，葉酸含量吃香蕉類的含量比較少，加上你不可能每天吃很多香蕉，所以本身吸收的就是比較少，不足以替代藥類的補(bǔ)充葉酸的。一般在懷孕早期是建議可以酌情補(bǔ)充葉酸，每天需要400微克，這種可以降低神經(jīng)管缺陷的概率。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
在香蕉里面是含有不少的葉酸，在懷孕期間可以多吃一點(diǎn)香蕉，補(bǔ)充葉酸，但是也要注意均衡飲食，其他的微量元素也是要進(jìn)行補(bǔ)充的，不要吃過多的香蕉，其他的食物也不能缺少，另外，香蕉屬于寒性，有潤腸通便的功效，注意不要引起腸胃反應(yīng)了。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
這個(gè)還是有少量葉酸的，所以不要擔(dān)心，建議可以遵醫(yī)囑積極食療調(diào)理看一下，平時(shí)建議應(yīng)該避免勞累等較好的，建議如果備孕的情況還是可以選擇葉酸等，建議應(yīng)該避免熬夜等較好的，注意合理的安排性生活時(shí)間較好的，同時(shí)建議應(yīng)該避免壓力大即可
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痛風(fēng)患者可以吃香蕉嗎
趙威 主任醫(yī)師
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大便干燥吃香蕉管用嗎
鄧罡 副主任醫(yī)師
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香蕉熱量高嗎，減肥可以吃嗎
李芳 主任醫(yī)師
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葉酸對(duì)身體有什么好處？該怎么補(bǔ)...
程楊 副主任醫(yī)師
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- 王秀梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
葉酸含有什么成分
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- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哪些食物含有葉酸
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
哪些食物中含有葉酸
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- 劉峰 主治醫(yī)師 產(chǎn)科
吃完葉酸可以吃香蕉嗎
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
含有葉酸的復(fù)合維生素
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- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
香蕉的營養(yǎng)價(jià)值
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