每天步行否可以改善脂肪肝？
病情描述：每天步行否可以改善脂肪肝？
醫(yī)生回答 (2)
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝的話，主要飲食要控制，不要吃油脂高的食物，一定要清淡。每天多喝熱水。每天可以進行步行的，但一定要達到出汗的目的，效果才好，要做有氧運動。比如跑步，騎自行車，打球都是可以的。只有燃燒脂肪的運動才是最有效的。要按時監(jiān)測肝功的情況，必要時服用藥物治療。
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楊久坤 醫(yī)師
樂陵市人民醫(yī)院 二級甲等
適度的運動是可以改善脂肪肝的。因為運動可以，加速體內脂質的代謝，減輕肝臟的負擔。脂肪肝的患者只依靠運動是不可以的，一定要清淡飲食，多進食新鮮蔬菜和水果，避免進食辛辣刺激性的食物，以及油脂類含量較高的食物。一定要戒除煙酒，避免酒精對肝細胞造成損傷。
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