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胡蘿卜和香蕉一起榨汁好嗎

病情描述：胡蘿卜富含豐富的維生素，香蕉更是能潤腸通便，胡蘿卜和香蕉一起榨汁好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以一起榨汁喝，胡蘿卜的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的β胡蘿卜素，有利于骨骼和視力的健康，豐富的礦物質(zhì)成分可以提高睡眠質(zhì)量，能夠增強機體的免疫力，還具有抗癌抑癌的作用，香蕉富含豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的作用，能夠預(yù)防便秘，而且還富含鉀、鎂、磷等多種礦物質(zhì)，有利于身體健康。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，這兩種食物放在一起榨汁，只要你喜歡他的味道就沒有任何問題，他們是不會產(chǎn)生任何毒副作用的，并且這種食物也可以作為一種減肥飲料來經(jīng)常性的喝，另外想要有一個健康的身體，平時在飲食方面油膩性比較大的食物，或者是含糖量比較高的食物，一定不能夠吃。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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