薏米怎么減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
薏米是不可以起到減肥的作用的，所以說(shuō)你還是不要盲目的去嘗試了，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，不要通過(guò)節(jié)食的方法來(lái)減肥減肥藥物也是不可以的，對(duì)于中對(duì)于身體來(lái)說(shuō)都是有傷害的，還是要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，在飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好要少吃多餐。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，如果是生完孩子肥胖的話，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，一年之內(nèi)應(yīng)該會(huì)瘦下至少十斤，產(chǎn)后一年可以進(jìn)行有效體育鍛煉，每天堅(jiān)持戶外跑步運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，可以喝點(diǎn)薏米仁粥，去濕氣，能夠緩解體虛，濕氣重導(dǎo)致的虛胖癥狀。此外也可以適當(dāng)節(jié)制飲食，進(jìn)行中醫(yī)療法減肥。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，這是一種非常好的利濕的藥物，本身來(lái)說(shuō)也是屬于藥食雙用的。如果你本身是痰濕體質(zhì)的話，那么在這種情況下，可以用酯類的藥物，一般來(lái)說(shuō)煮粥就可以了，也可以磨成粉，然后吃這些都可以的，但是一定要弄熟了，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于痰濕體質(zhì)的人還是會(huì)起到一定效果的。
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紅豆薏米喝多久會(huì)減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
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紅豆薏米水怎么煮去濕氣
李芳 主任醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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產(chǎn)后喝薏米紅豆水最佳時(shí)間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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喝了紅豆薏米水小腹疼正常嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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祛濕紅薏米還是白薏米
體內(nèi)濕氣重是現(xiàn)在都市青年的通病，不規(guī)律的生活作息以及飲食習(xí)慣導(dǎo)致了體內(nèi)濕氣的淤積... 詳細(xì)?
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