吃水果沙拉會發(fā)胖嗎
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
沙拉中含有高熱量，而有一些水果含有高糖分，如芒果，西瓜，葡萄等，并不利于減脂減重，可以多進行一些運動配合在飲食上進行控制，減少淀粉類的攝入，多吃一些優(yōu)質蛋白質的食物，增強飽腹感的同時，也可以控制飲食的攝入，減重應循序漸進避免操之過急，造成對自身的不良影響。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
吃沙拉會使人發(fā)胖，沙拉醬容易轉化為脂肪，沙拉醬的熱量其實很高，如果食用的方式不正確，會起到增肥的效果，在減肥期間水果也要適量的吃，不能吃熱量高和含糖量多的水果，例如葡萄，芒果，草莓，榴蓮，橙子等，可以吃熱量低的水果和蔬菜，例如柚子，蘋果，黃瓜等。
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奶茶發(fā)胖嚴重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
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