免疫力低下如何調(diào)理
病情描述：身體經(jīng)常出毛病，醫(yī)生說我是免疫力低下。免疫力低下如何調(diào)理呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
免疫力低下可以先從日常飲食進行調(diào)理，首先要加強營養(yǎng)，多吃些高蛋白，高維生素，高纖維素的食物，不僅可以補充身體營養(yǎng)，而且還能夠提高免疫力。平時還要積極參加戶外活動，鍛煉身體，也是可以增加免疫力的。另外平常生活中要盡量避免亂服用抗生素類的藥物。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
身體免疫力低下一般是由于營養(yǎng)不良或者缺乏運動導(dǎo)致的，首先飲食上應(yīng)該注意營養(yǎng)攝入的均衡，多吃一些蛋白質(zhì)礦物質(zhì)含量豐富的食物，避免出現(xiàn)挑食偏食的習(xí)慣，還要注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度勞累熬夜以及精神壓力過大，多去戶外活動，積極地參加體育鍛煉。
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