剛吃完飯可以做瑜伽嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
剛吃完飯應(yīng)盡量避免立即做瑜伽，因?yàn)殍べな且环N活動(dòng)量較大的運(yùn)動(dòng)，而且對(duì)身體的柔韌性要求較高，吃完飯立即做瑜伽會(huì)導(dǎo)致血液大量流向肌肉組織，消化系統(tǒng)會(huì)因?yàn)槿毖鹣涣忌踔廖改c痙攣的發(fā)生。剛吃完飯應(yīng)做一些輕微的運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于對(duì)食物的消化吸收。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
剛剛吃完飯是不能夠做瑜伽的。做瑜伽至少要在吃飯后兩小時(shí)，這時(shí)胃部基本已經(jīng)排空，對(duì)練習(xí)瑜伽和食物的消化吸收都是有利的。如果胃部食物過(guò)多在練習(xí)瑜伽時(shí)血液會(huì)有相當(dāng)一部分流向消化系統(tǒng)，這時(shí)候肌肉和大腦得不到充足的血液供應(yīng)，不僅可能產(chǎn)生頭暈的癥狀，而且還得不到應(yīng)有的練習(xí)效果，同時(shí)消化道也得不到充足的血液供應(yīng)，會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)的功能產(chǎn)生影響。
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吃完飯就躺著有什么不好？
舒建昌 主任醫(yī)師
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為什么剛吃完飯就想大便
布小玲 副主任醫(yī)師
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吃完飯可以立刻針灸嗎
李敏 主任醫(yī)師
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吃完飯很快就餓了是怎么回事？
徐麗姝 主任醫(yī)師
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吃完飯血壓是升高的嗎
陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
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吃完飯肋骨右下側(cè)疼痛
吃完飯后患者出現(xiàn)肋骨下側(cè)痛的原因有很多，多見(jiàn)于膽囊炎、膽囊結(jié)石。此病癥常在飽餐后... 詳細(xì)?
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吃完飯測(cè)血糖多少正常
患者吃完飯后建議觀察2小時(shí)再進(jìn)行血糖測(cè)試，這樣結(jié)果會(huì)比較準(zhǔn)確。餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該... 詳細(xì)?
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