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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
人的胃腸等器官，到吃飯時(shí)，會(huì)條件反射地分泌消化液，如牙齒在咀嚼食物時(shí)，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，與食物碎末混合在一起，這樣，食物中的大部分營養(yǎng)成分，就被消化成容易被人體吸收的物質(zhì)了。如果在餐前或飯后喝了茶和水，它會(huì)稀釋和稀釋唾液和胃汁，削弱蛋白酶的活性，影響消化和吸收，并使身體長(zhǎng)期不健康。
飯后喝水會(huì)產(chǎn)生的影響
1、消化功能受影響。我們吃進(jìn)去的食物主要都是在胃中消化，需要依靠胃酸。如果在吃飯時(shí)飲入大量的水，就會(huì)稀釋胃酸，造成對(duì)食物尤其是蛋白質(zhì)和脂肪的消化受阻。
2、胃的蠕動(dòng)受影響。胃對(duì)食物進(jìn)行消化的過程，除了胃酸，還需要依靠胃的蠕動(dòng)，如果在吃飯時(shí)飲入大量的水，就會(huì)把胃撐大，減弱它的蠕動(dòng)。
3、牙齒的咀嚼受影響。會(huì)減少牙齒對(duì)食物的咀嚼。一方面造成口中唾液對(duì)食物的消化減少，另一方面，未咀嚼的食物進(jìn)入胃內(nèi)造成胃的消化負(fù)擔(dān)。
喝水的最佳時(shí)間是飯前半小時(shí)
1、可以緩解饑餓感。飯前半小時(shí)胃是空的，胃酸濃度較高，又沒有“消化任務(wù)”，饑餓感比較強(qiáng)，喝一杯水能稀釋胃酸，緩解饑餓感，減肥的人這樣做還可以幫助控制食欲。
2、可以快速補(bǔ)水?？崭购人畷r(shí)，水只會(huì)停留在腸子和胃部超過10分鐘，然后經(jīng)過小腸在血液中被吸收，水才可以在一個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi)被全身吸收和利用。
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剛吃完飯洗澡
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃完飯可以喝水嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃完飯能喝水嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃完飯多久可以喝水
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
剛吃完飯可以洗澡嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
剛吃完飯可以洗頭嗎
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剛吃完飯可以按摩嗎
剛吃完飯以后是不能按摩的，因?yàn)轱埡笫切枰m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，特別是站立的活動(dòng)很重要，如果一吃飯就躺著，就會(huì)引起胃食管的反流，引起不好的癥狀，所以一般需要活動(dòng)30分鐘到一小時(shí)左右，這樣按摩才沒有明顯的影響。平常... 詳細(xì)»
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剛吃完飯可以洗澡嗎
剛吃完飯一般不可以洗澡，建議間隔30分鐘左右再洗澡，以免造成身體不適。身體里的血液通常會(huì)分布在胃腸道的黏膜中，幫助促進(jìn)食物的消化和吸收，此時(shí)身體其他重要部位，比如心血管動(dòng)脈及大腦動(dòng)脈的供血比較薄弱。直... 詳細(xì)»
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剛吃完飯能吃布洛芬嗎
布洛芬指的是布洛芬緩釋膠囊，是一種可以用于緩解輕度至中度疼痛，改善普通感冒或者流行性感冒引起發(fā)熱癥狀的藥物。剛吃完飯后一般能吃布洛芬緩釋膠囊，但是需要在飯后30分鐘后再服用?？崭?fàn)顟B(tài)下服用藥物，藥物成... 詳細(xì)»
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剛吃完飯馬上測(cè)血糖
剛吃完飯馬上測(cè)血糖，主要測(cè)的是隨機(jī)血糖。當(dāng)隨機(jī)血糖的值大于等于11.1毫摩爾每升的時(shí)候，考慮患者達(dá)到了被診斷為糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，隨機(jī)血糖在診斷糖尿病方面是可以作為診斷依據(jù)的。除了隨機(jī)血糖之外，還有空腹血糖... 詳細(xì)»
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