孩子增強免疫力該吃什么
病情描述：免疫力并不是很好，經(jīng)常會生病，而且生病后要很久才能恢復健康，孩子增強免疫力該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
兒童出現(xiàn)免疫力下降，必須要采取相應的治療措施，可以通過口服中成藥的方式來改善，平時一定要注意多吃蔬菜水果，尤其是多吃一些富含維生素c的水果，養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意不要吃零食，也需要注意活動鍛煉才可以提高免疫力，在流行性感冒發(fā)作前也可以注射流感疫苗。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
增強孩子的免疫力，那么首先還是要在日常的飲食當中進行，相關(guān)的調(diào)整是比較好的，一定要做到飲食有規(guī)律，一日三餐要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細嚼慢咽，不要吃一些過多的辛辣刺激油膩的食物，而且要多吃新鮮的蔬菜水果，適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)。
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