怎樣讓自己消化快排便快
病情描述：我特著急想知道一下，怎樣讓自己消化快，排便快呢？請幫幫我吧！
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
消化快，排便快，可以通過服用促進胃動力的藥物嗎丁啉，能夠加速胃排空促進消化。多吃蔬菜水果，補充膳食纖維，促進腸蠕動，有利于排便。平時生活規(guī)律，一日三餐按時按量，不要吃些辛辣生冷和刺激性的食物。生活規(guī)律，避免熬夜勞累，不要緊張焦慮。保持輕松愉快的心情。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
可以在一段時間內適當?shù)挠靡恍┱{理腸胃的藥物，或者是也可以用一些助消化的藥物來進行對癥的治療的，除此之外也可以在這段時間內適當?shù)倪M行運動，也是有助于幫助消化的。并且建議你在平時最好是能夠吃一些流質，半流之容易消化的食物，避免吃太多油膩的食物。
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