如何快速瘦肚子和腰
病情描述：我最近一段時間食欲大增，肚子和腰都變粗了，想減下去，請問如何快速瘦肚子喝藥？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
患者想要快速的瘦肚子和瘦腰的話，建議患者平時不要在吃完飯后長時間的坐著，可能會引起脂肪堆積在腰部，另外在飲食方面盡量的不要吃高油，高脂肪以及高熱量之類的食物，同時也不要吃油炸，油膩或者燒烤之類的，避免影響減肥的效果，另外可以多參加一些有氧的運動，既可以增強身體的抵抗力，同時還可以幫助患者減肥。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
如果說想要減肥，是不要通過服用藥物或者是減肥藥物，還有節(jié)食來進(jìn)行減肥的，不僅達(dá)不到減肥的目的，而且還會對身體造成很嚴(yán)重的傷害，甚至是出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，肚子還有腰部，是可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈來進(jìn)行減肥的，并且要控制飲食，或者是可以每天晚上睡覺之前做做仰臥起坐。
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