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肚子老長(zhǎng)肉怎么辦

病情描述：我只要一長(zhǎng)肉就準(zhǔn)是長(zhǎng)在肚子上的，有誰(shuí)知道肚子老長(zhǎng)肉怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況可能是吃的多，活動(dòng)比較少而導(dǎo)致的癥狀，首先要多鍛煉，吃過(guò)飯之后要每天慢跑半小時(shí)以上或者是在飲食上做出調(diào)理，這樣都可以使肚子上的肉瘦下來(lái)。平時(shí)的時(shí)候不要吃高熱量，高脂肪的食物，吃過(guò)飯之后不要總是坐著躺著，這樣就會(huì)引起腹部長(zhǎng)肉的癥狀。過(guò)于的肥胖對(duì)身體也不健康。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    肚子上容易長(zhǎng)肉，要考慮是活動(dòng)少，營(yíng)養(yǎng)好，長(zhǎng)時(shí)間坐著，腹部脂肪堆積引起的。別長(zhǎng)時(shí)間坐著，適當(dāng)活動(dòng)一下，多吃新鮮蔬菜水果，多吃含有纖維素多的蔬菜，保持大便的通暢，少吃油膩食物和油炸食物，不要吃甜食，適當(dāng)控制一下飲食，可以做仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈，減去腹部的脂肪。

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李萍
李萍 副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：腹痛、腹瀉、腹水、黃疸等疾病的診斷，自身免疫性肝病、炎癥性腸病、缺血性腸病、肝衰竭等疑難病診斷及治療
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