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什么方法瘦肚子最快

病情描述：生完孩子以后，就有嚴(yán)重的水桶腰，我應(yīng)該用什么方法瘦肚子最快？
醫(yī)生回答 (2)
  • 都芳鵑
    都芳鵑 副主任醫(yī)師
    聊城市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于快速收復(fù)肚子，首先生完孩子之后要及時(shí)綁上收腹帶，這樣不僅僅可以瘦肚子，還能夠有利于預(yù)防內(nèi)臟下垂和皮膚的松弛，有利于消除妊娠紋。其次通過(guò)做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，可以做仰臥半起的動(dòng)作。最后在飲食方面應(yīng)該注意健康均衡的飲食，不能暴飲暴食，一定要合理搭配。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    導(dǎo)致出現(xiàn)肚子肥胖的原因是比較多的，主要是由于脂肪的堆積，或者是因?yàn)樯旰⒆又笏鶎?dǎo)致的，主要是因?yàn)樵陲嬍撤矫鏇](méi)有做到很好的節(jié)制，平時(shí)是可以做做仰臥起坐，或者是經(jīng)常的做一些瑜伽的動(dòng)作，經(jīng)常的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)爬爬樓梯或者是慢跑，騎自行車等等。

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都芳鵑
都芳鵑 副主任醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃炎，胃潰瘍，黃疸，肝炎，腸炎等常見(jiàn)消化系統(tǒng)疾病。
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