亞健康吃什么保健品
病情描述：最近我測(cè)了一下子自己的身體發(fā)現(xiàn)處于亞健康癥狀，請(qǐng)問(wèn)一下。亞健康吃什么保健品?
醫(yī)生回答 (2)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先可以吃一些營(yíng)養(yǎng)品來(lái)進(jìn)行調(diào)理，另外飲食方面最好是吃的清淡一些，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，另外也要作息時(shí)間要規(guī)律化，不要長(zhǎng)期間的經(jīng)驗(yàn)，熬夜多做一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體健康有一定的好處，并且可以提高身體的免疫力。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級(jí)
女性處于亞健康狀態(tài)，但是不一定需要用藥，要根據(jù)患者不適的臨床表現(xiàn)來(lái)決定是否用藥，不要隨意的盲目使用藥物和保健品，建議到醫(yī)院做健康體檢，做必要的檢查項(xiàng)目如肝、腎功能，血糖，血脂，血象，腹部B超，胸片，心電圖等，明確亞健康的問(wèn)題以后再考慮用藥。
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