睡覺落枕該怎么辦?
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
睡覺落枕有可能是睡姿不正導(dǎo)致的,可以通過按摩和理療的方式來進(jìn)行治療,也可以采用熱敷的辦法來促進(jìn)血液循環(huán),能夠有效的緩解癥狀和減輕疼痛的現(xiàn)象。這種疾病可發(fā)生于任何年齡,可以通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)枕頭的高度來緩解癥狀,同時還能夠減少發(fā)病率,對于頸椎也有一定的好處。
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