輕度脂肪肝需要注意些什么？
病情描述：輕度脂肪肝需要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
輕度的脂肪肝是身體的一種亞健康狀態(tài)。與平時不良的生活方式密切相關。出現(xiàn)這種情況的話，要注意清淡飲食，避免高脂肪食物。多進食富含維生素和粗纖維的蔬菜水果。還要注意嚴格戒酒。每天要有適量而充足的運動，有利于脂肪肝的改善。良好的生活方式，有利于身體健康。
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張芳 醫(yī)師
樂陵市人民醫(yī)院 二級甲等
輕度脂肪肝患者在日常生活中應特別注意飲食調(diào)理，應多進食新鮮蔬菜和水果，避免辛辣油膩等刺激性食物，避免油炸類食品，盡量減少高熱量的食物，平時應加強體育鍛煉，多進行有氧運動，比如慢跑，騎車等運動，通過飲食療法和運動療法，輕度脂肪肝患者會很快恢復。
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