最養(yǎng)胃的食物是什么
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
具有養(yǎng)胃功效的食物包括生花生、牛奶、大棗、蜂蜜等。但無法說哪種食物最養(yǎng)胃，因為個人的身體體質有所不同，所以不同病人相同的食物會取得不同的效果。但是養(yǎng)胃的食物也不是吃的越多越好，例如生花生每天可以吃十幾粒，牛奶、蜂蜜可以喝一杯。如果攝入量過多，反而有可能刺激胃酸的過多分泌而導致病情加劇。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
小米，面條等富含高纖維的粗糧，都是能夠起到很好的養(yǎng)胃功效的，平時還可吃芹菜，香菇，銀耳，紅棗等食物，也是具有一定養(yǎng)胃作用的。每天可適量的喝杯溫牛奶，保護胃黏膜，能夠幫助緩解胃部不適。要少吃多餐，避免暴飲暴食。不要吃生冷辛辣性的食物。注意胃部的保暖，避免寒氣入侵。
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怎么養(yǎng)胃
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
如何養(yǎng)胃
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