請(qǐng)問(wèn)淺眠易醒怎么辦？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
淺睡易醒，這說(shuō)明您的睡眠質(zhì)量存在很大的問(wèn)題。睡眠是人體很重要的一種調(diào)節(jié)方式。建議平時(shí)一定要注意作息規(guī)律，保持良好的生物節(jié)律，適當(dāng)?shù)卦黾渝憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，促進(jìn)血液循環(huán)，睡前可以泡腳，聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)放松壓力，也可以考慮服用中成藥參芪五味子來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果情況嚴(yán)重也可用舒樂(lè)安定幫助睡眠，但不可長(zhǎng)期過(guò)多服用，以免引起藥物依賴。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果發(fā)生淺睡眠容易驚醒一般考慮還是有腎虛植物神經(jīng)功能紊亂，可以通過(guò)服用鎮(zhèn)靜催眠的藥物也可以口服中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。大多數(shù)情況下可以口服谷維素片和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，也可以根據(jù)中醫(yī)辨證口服五味子顆?；蛘呤谴涛寮宇w粒進(jìn)行緩解癥狀。
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淺眠多夢(mèng)易醒什么原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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請(qǐng)問(wèn)外痔不消腫該怎么辦
康東 副主任醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)易醒吃什么藥
漆微韡 主治醫(yī)師
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小孩受寒發(fā)燒怎么辦
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
夜間2一3點(diǎn)易醒怎么辦
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)易醒
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
多夢(mèng)易醒如何調(diào)理
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
多夢(mèng)易醒吃什么藥
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
易醒多夢(mèng)睡眠淺怎么辦
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
怎么助眠
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新生兒覺(jué)少易醒怎么辦
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請(qǐng)問(wèn)眼睛下方有黃斑怎么辦
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嬰兒晚上睡眠淺怎么辦
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失眠多夢(mèng)易醒
失眠是指晚上睡不著覺(jué)多夢(mèng)，睡不安穩(wěn)容易醒，有短期性、繼發(fā)性以及頑固性失眠，頑固性... 詳細(xì)?
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