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蛋白粉能增強(qiáng)免疫力嗎

病情描述：免疫力有點(diǎn)低，尤其是每次來月經(jīng)的時(shí)候，每天喝一點(diǎn)蛋白粉能增強(qiáng)免疫力嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝一些蛋白粉的確可以起到一定的增強(qiáng)免疫力的作用，因?yàn)楝F(xiàn)在的各種保健品的功能也是比較多的，但是也要考慮到每個(gè)人的體質(zhì)情況不同，吸收效果的好壞也是不一樣的，只有選擇適合自己的才是最好的，免疫力低下的，這個(gè)情況和自己的飲食習(xí)慣以及是否鍛煉身體都有著一定的關(guān)系。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    蛋白粉能夠幫助增強(qiáng)身體的抵抗力，但是只能夠作用于一階段，建議平時(shí)應(yīng)該多增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些綠葉的蔬菜，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，還要多吃一些含鈣高的食物，比如一些豆制品，喝一些牛奶，還可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，比如可以去跳跳廣場(chǎng)舞，慢跑，瑜伽都可以。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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