五歲孩子需要補什么可以增強免疫力
病情描述：早產(chǎn)后孩子免疫力一直特別低，總容易感冒，五歲孩子需要補什么可以增強免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先給孩子多吃一些高蛋白的食物，要增加營養(yǎng)，因為孩子比較小，抵抗能力也比較弱，所以一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣才會使身體更加的健康，平時一定要讓孩子多運動，多運動，能增強個人的免疫功能，還能強壯體魄，可以給孩子多吃一些魚，瘦肉都是可以的。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
多吃維生素c的食物能夠提高免疫力，比方說可以適當?shù)亩喑运卟耍喑院}高的食物，要經(jīng)常喝牛奶，同時也要適當?shù)某砸恍┖．a(chǎn)品，盡量做到飲食的多樣化，平時要注意多鍛煉身體，適當?shù)淖鲞\動，多出去曬太陽可以增加身體的免疫力，平時要注意保暖，避免感冒，飲食上要少吃辛辣刺激的食物。
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