胳膊和腿總抽筋怎么回事
病情描述：到了冬天手腳發(fā)涼經(jīng)常會(huì)有抽筋現(xiàn)象，要好久才能緩過(guò)來(lái)，胳膊和腿總抽筋怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
胳膊和腿總是出現(xiàn)抽筋的情況，與冬天天氣轉(zhuǎn)冷，著涼和勞累以及缺鈣都有關(guān)系的。所以治療首先需要注意保暖，避免著涼，每天可以采用溫水泡腳的方法促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防著涼出現(xiàn)的抽筋。平時(shí)注意休息，不要過(guò)度勞累，可以適當(dāng)?shù)目诜a(bǔ)鈣的藥物，來(lái)預(yù)防身體缺鈣的可能。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國(guó)際機(jī)場(chǎng)衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級(jí)
這種情況是因?yàn)橹w受到寒冷的刺激造成的肌肉痙攣，如果身體缺乏微量元素，比如缺鈣也會(huì)產(chǎn)生抽筋的現(xiàn)象，過(guò)度的疲勞和超負(fù)荷的勞動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生抽筋的現(xiàn)象，你的這種情況主要是受寒冷刺激導(dǎo)致的，平時(shí)建議你要注意保暖，不要著涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，來(lái)提高身體的免疫力。
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