男人高抬腿能瘦臀嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
男人高抬腿也是有一些瘦臀作用的，主要是做高抬腿能夠使腿部以及臀部的一些脂肪的燃燒變得緊致，所以就有一些瘦臀的作用，但是具體的效果是因人而異的，而且也是需要長期堅持的，建議現(xiàn)在可以嘗試一下這個方法，然后同時適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常灰愿邿崃康娘嬍常粘Ｔ俦苊饩米軌蚴挂娦Э煲恍?/p>
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病情分析：
如果想要改善自己的腿的外形，像你說的這種方式行為有一定的改善調(diào)理功能，但沒有絕對的一個幫助，這個需要知道，一般來說想要快速有效的糾正，可以進(jìn)行深蹲運動，或者是攀登攀巖，游泳，還有就是最快的就是通過脂肪溶解針或者手術(shù)效果好。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，比如說你的大腿和小腿之間呈現(xiàn)90度，然后向上抬的話，在這種情況下，你可以鍛煉一些大腿的肌肉，反正如果你想進(jìn)行一些，動作，那么你首先看一下你最受力的部分，一般來說，你感覺最吃力的地方往往是你能夠鍛煉的地方，你可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇。
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