怎么提高孩子免疫力
病情描述：我孩子的免疫力特別的差，經(jīng)常會容易生病。請問怎么提高孩子免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
想要提高孩子身體的抵抗力和免疫力水平，可以適當?shù)膹娜粘５纳铒嬍辰Y(jié)構(gòu)上著手來進行調(diào)理，平時多使用一些新鮮的蔬菜和水果，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、豆制品、奶制品、蛋制品等等，能夠保證身體的營養(yǎng)供給，從而在一定程度上提高身體的免疫力水平，而且需要適當?shù)倪M行體育鍛煉，也能夠提高抵抗力。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
平時多讓孩子參加戶外活動，經(jīng)常做一些有氧運動比如跑步游泳，打球，可以提高孩子身體免疫力，讓孩子多曬太陽促進鈣的吸收，飲食上經(jīng)常吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多喝開水按時休息，適當?shù)慕o孩子補充一些微量元素，也可以提高孩子身體免疫力，不要吃高熱量的食物。
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