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增加記憶力的微量元素

病情描述：記憶力不好，學(xué)習(xí)時(shí)注意力也不集中，增加記憶力的微量元素有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    增加記憶力的微量元素有鐵元素，鋅元素，可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查，明確疾病的類型，如果是有微量元素缺乏，需要補(bǔ)充微量元素缺乏，記憶力不好，認(rèn)為是有神經(jīng)衰弱，與平時(shí)用腦過度，熬夜過多，過于勞累有關(guān)系的，所以需要注意不能熬夜，需要用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療的。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    能增加記憶力的微量元素是人體內(nèi)的鋅元素，這種元素在人體內(nèi)的含量很小，但是卻與智力和大腦發(fā)育關(guān)系密切。如果人體缺鋅可以通過食補(bǔ)也可以通過藥補(bǔ)，鋅元素在牡蠣中的含量很豐富，蘋果中也有一定的含量，所以蘋果素有智慧果之稱，飯后吃一個(gè)蘋果不僅能提高大腦的記憶力，而且還有助于消化并避免便秘的發(fā)生。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對(duì)缺血性卒中急性期診斷治療，腦血管影像及超聲診斷。
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