胳膊腿抽筋什么原因
病情描述：請(qǐng)問胳膊腿抽筋什么原因，有什么辦法可以緩解，在抽筋時(shí)的疼痛嗎。
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
有可能是受涼引起的，也有可能是缺鈣導(dǎo)致的等很多原因會(huì)造成胳膊腿抽筋，可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院檢查確診，在治療期間，要多吃含鈣高和蛋白質(zhì)高的食物，比如瘦肉，雞蛋，在陽光充足的天氣經(jīng)常去室外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，不僅可以促進(jìn)鈣的吸收，還有助于提高自身的抵抗力。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
有可能是缺少鈣物質(zhì)造成的，可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較豐富的食品，晚上睡覺前也可以喝一杯牛奶或者是吃一些鈣片，這樣對(duì)于改善抽筋的情況有一定的幫助，還要多吃一些富含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，加強(qiáng)身體的營養(yǎng)的攝入量，如果不能夠很好改善的話，最好是去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。
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