減肥最好在什么季節(jié)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥跟季節(jié)有一定的關(guān)系，夏天減肥最好，也最有效果，夏天天氣熱，出汗多，新陳代謝快，相對(duì)比別的季節(jié)減肥都要快，但是也要控制飲食，少吃油膩，辛辣，刺激，油炸的食物，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天早晚可以出去散步，慢跑等遠(yuǎn)動(dòng)鍛煉，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，瑜伽等，要科學(xué)的減肥，不要盲目的吃減肥藥，如果有需要吃減肥藥的情況下，還是要去醫(yī)院聽取醫(yī)生給出的用藥建議。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，減肥不分季節(jié)，一年四季都要堅(jiān)持，只有形成一個(gè)好的生活習(xí)慣才能在減肥的路上長(zhǎng)久的走下去，堅(jiān)持您目前的，110斤體重很正常啊，現(xiàn)在有很多女性朋友明明很正常，可是總是感覺自己肥胖，人的體重和身高科學(xué)合理就行了，健康最重要，祝您健康。
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什么季節(jié)針灸減肥最好
秦敏 主任中醫(yī)師
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什么季節(jié)針灸最好
許蕾 主治醫(yī)師
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- 姚俊 主任醫(yī)師 耳鼻喉科
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- 汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 皮膚性病科
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- 朱桂英 主任醫(yī)師 耳鼻咽喉科
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- 姚俊 主任醫(yī)師 耳鼻喉科
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