挨餓減肥有哪些壞處？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在減肥方面過度的節(jié)食的話，對人的胃腸道損害是非常大的，由于人的胃酸繼續(xù)分泌，而胃里面長時間處于空腹，那么就會直接對胃壁造成一定的危害，所以減肥一日三餐肯定是要吃的，只不過不要吃的太多，并且選擇清淡的食物，不要吃肉類食物，不要吃零食，這樣就可以了，千萬不要認為吃的越少減肥越容易成功，那樣的話很容易得慢性胃炎，并且得不償失。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，挨餓可能會造成厭食癥，長時間的挨餓還可能會影響體內(nèi)的正常新陳代謝。所以不建議這種減肥方法，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，也要注意多加鍛煉。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，首先你不可能永遠餓，所以你即使挨餓之后有一定的減肥，但是當(dāng)你吃東西的時候肯定會反彈出來的，第二就是l有可能早上不吃飯，到中午的時候會非常餓，吃的更多，那么餓就會出現(xiàn)這一類問題。還有l(wèi)就是有可能會導(dǎo)致你的機體出現(xiàn)異常，引發(fā)一系列副作用。
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