怎么樣一個月瘦20斤
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級
想要在一個月內(nèi)急速減肥，最好的方式就是少吃多運(yùn)動，在平時生活中一定要多多運(yùn)動，經(jīng)常做一些有氧運(yùn)動或者做一些局部的鍛煉，比如跑步，游泳，登山，剪刀腳，動感的單車等等都可以起到非常明顯的減脂作用，但是需要注意的是，由于人體在運(yùn)動半個小時之后才會開始燃燒體內(nèi)的脂肪，所以每次運(yùn)動必須超過半個小時。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
由于剛生完孩子正處在哺乳期，一般是不建議服用減肥藥或者過度節(jié)食進(jìn)行減肥的，這樣有可能會影響乳汁的分泌，會影響孩子的生長發(fā)育，建議使用科學(xué)健康的減肥方法，最主要的是要少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，建議少量多餐在吃飯時要細(xì)嚼慢咽，增加飽腹感，平時也可以做一些簡單的運(yùn)動，比如散步。
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感冒一個月還叫感冒嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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腹瀉一個月怎么回事啊
吳瓊 副主任醫(yī)師
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懷孕沒一個月怎么流產(chǎn)
鄧敏端 主任醫(yī)師
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懷孕一個月試紙能測出來嗎
周蘭萍 副主任醫(yī)師
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懷孕一個月的肚子多大
賀芳 主任醫(yī)師
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針灸減肥一個月做幾次
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
一個月嬰兒舌頭白怎么回事
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
一個月嬰兒晚上哭鬧是什么原因
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
一個月突然瘦15斤
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
一個月瘦十斤正常嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
運(yùn)動一個月能瘦多少斤
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
一個月瘦五斤是什么原因
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辟谷一個月能瘦多少斤
辟谷是獨(dú)特的養(yǎng)生術(shù)，主要以排腸道毒素為主，最直觀的效果是減肥，一年見一兩次左右，... 詳細(xì)?
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一個月的寶寶長多少斤正常
剛出生的嬰兒體重一般都是在5到8斤之間，而在接下來的第一個月里，生活條件得到極大... 詳細(xì)?
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早產(chǎn)兒一個月能長多少斤
早產(chǎn)兒是指在母體中沒有發(fā)育到孕37周就出生的嬰兒，這種情況下會出現(xiàn)器官沒有發(fā)育好... 詳細(xì)?
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敲膽經(jīng)一個月能瘦多少
每個人對于減肥瘦身的想法都會存在不同，在針對身形塑造這個過程中，會因為個人原先身... 詳細(xì)?
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