提高免疫力煲什么湯
病情描述：從小就體質(zhì)不太好，經(jīng)常感冒，想煲點可以提高免疫力的湯滋補一下，提高免疫力煲什么湯？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
番茄排骨湯，能增強免疫力，并且還有補氣的作用；紫椰菜雞肉湯，有清熱生津，促進消化，提高人體免疫力的作用；豆腐鯽魚湯，可增強免疫力和補鈣；玉竹（老黃瓜）瘦肉湯，能夠祛濕健脾，清熱解毒，調(diào)節(jié)胃腸功能，幫助消化，提高免疫力。一般來說，雞湯、魚湯、排骨湯等就有很好的滋補作用，能夠提高免疫力。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
提高免疫力可以喝的各種湯也是比較多的，因為體質(zhì)比較好，所以說在平時的時候可以多喝一些排骨湯豬蹄湯鯽魚湯，這些都是可以的，而且喝一些小米粥也是可以起到一定的提高身體素質(zhì)的作用，要做到日常食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種食物都要吃一些，不要挑食，挑食會造成營養(yǎng)不良。
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